Йога возникла в Индии - это великолепная система оздоровления и
тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении
тысячелетий. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов
Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и
гибкости, поможет обрести красивую, стройную фигуру. Независимо от
возраста, она снизит Ваш вес, вернет ощущение молодости и гармонии. Вы
почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали.
Название: 7 секретов йоги Страна: Великобритания Студия: BBC. Distributed under license by 2 entertain Video Ltd. Исполнитель: Барбара Кэрри Язык: дублированный русский Перевод: Профессиональный закадровый Жанр: фитнес, йога Продолжительность: 01:34:00
Все упражнения выполняются с инструкторами, которые покажут упражнения и
для начинающих, и для продвинутых. После выполнения упражнений ведущая
этой программы откроет Вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога
так эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.
Вам не терпится начать? Тогда добро пожаловать в интересный и
увлекательный мир Йоги.
Содержание видеокурса Часть 00 - Введение Часть 01 - "10-ти минутное чудо" (упрощенный вариант) Часть 02 - "10-ти минутное чудо" (усложненный вариант) Часть 03 - "Равновесие" Часть 04 - "Упражнения для бедер и ягодиц" Часть 05 - "Упражнения для живота" Часть 06 - "Упражнения для рук и груди" Часть 07 - "Силовые растяжки" Часть 08 - "Расслабление и омоложение" Часть 09 - "Семь секретов йоги"
